*Ibu Mengandung Wajib Tahu! Senaman Selamat vs Bahaya Semasa Hamil 🤰 | S082*

Tak semua senaman sesuai untuk ibu hamil — ada yang boleh beri risiko pada ibu & bayi!
Dalam video ini, kami share tips senaman yang SELAMAT dan yang WAJIB ELAKKAN.

Jom tengok sebelum mula bersenam 👇

▶️ Tonton sekarang:


📌 Isi kehadiran:

Jaga diri, ibu! Kekal aktif dengan cara yang selamat ❤️

#ibumengandung #senamanibuhamil #tipskehamilan #pregnancyworkout #kesihatanibu #studiosihat