ðĒ Bila waktu TERBAIK nak bersenam masa PUASA? 
Nak kekal aktif & sihat sepanjang Ramadan tanpa rasa lesu? ððŠðž 
 
Dalam video pendek ni, kami kongsikan waktu paling sesuai untuk bersenam masa puasa! 
 
â
 Elak dehidrasi 
â
 Sesuai untuk lelaki & wanita 
â
 Mudah nak follow 
 
ððž Tonton sekarang: 
ðĨ https://youtube.com/shorts/nde....esikSmZw?feature=sha 
 
Komen di video: Korang biasa bersenam bila? Sebelum berbuka atau lepas tarawih? Kita nak tahu! ððž 
 
#studiosihat #puasasihat #tipsramadan #waktubersenam
 
                
		