📢 Bila waktu TERBAIK nak bersenam masa PUASA?
Nak kekal aktif & sihat sepanjang Ramadan tanpa rasa lesu? 🌙💪🏼

Dalam video pendek ni, kami kongsikan waktu paling sesuai untuk bersenam masa puasa!

✅ Elak dehidrasi
✅ Sesuai untuk lelaki & wanita
✅ Mudah nak follow

👉🏼 Tonton sekarang:
🎥 https://youtube.com/shorts/nde....esikSmZw?feature=sha

Komen di video: Korang biasa bersenam bila? Sebelum berbuka atau lepas tarawih? Kita nak tahu! 👇🏼

#studiosihat #puasasihat #tipsramadan #waktubersenam