🔔 WEBINAR ISTIMEWA UNTUK PETUGAS NADI & ORANG RAMAI! 🔔
💡 "Health Check 101: Fahami Angka Kesihatan Anda!"

Adakah anda pasti angka kesihatan anda terkawal?
✔️ Tekanan Darah (BP)
✔️ Body Mass Index (BMI)
✔️ Paras Gula Darah
Semua bacaan ini penting untuk mengesan risiko awal penyakit kronik!

🩺 Dalam sesi ini, Dr. Muhammad Zharief Afzal akan berkongsi:
✅ Apa yang perlu diperiksa dalam saringan kesihatan asas
✅ Cara memahami nombor kesihatan sendiri
✅ Tindakan yang boleh diambil untuk mencegah penyakit serius

✨ KHAS BUAT PETUGAS-PETUGAS NADI!
Wajib join untuk tambah ilmu & bantu komuniti lebih sihat.

📌 Tonton di YouTube Channel Studio Sihat:
👉

📣 Sebarkan kepada rakan-rakan anda!
Ilmu ini mungkin menyelamatkan nyawa.

#healthcheck101 #saringankesihatan #nadimalaysia #studiosihat #cegahawalsihatberkekalan

🔴 WEBINAR ISTIMEWA BERSEMPENA WORLD KIDNEY DAY 2025 🔴
💡 "Jangan Tunggu Hingga DIALISIS! Kenali & Cegah Penyakit Buah Pinggang Kronik"

📅 Jumaat, 14 Mac 2025
🕥 10:30 pagi
📍 Google Meet & LIVE di Facebook NADI

Sempena World Kidney Day 2025, mari kita sama-sama buka mata tentang bahaya penyakit buah pinggang kronik (CKD)! Jangan tunggu hingga terlambat dan terpaksa jalani dialisis baru nak ambil peduli!
✅ CKD sering TIADA gejala di peringkat awal
✅ 1 daripada 7 rakyat Malaysia ada CKD!
✅ Tapi berita baik – Ia boleh dicegah!

Jom dengar kupasan Ms. Nor Rena Azharuddin, Assistant Manager, Public Education Department, yang akan:
🔹 Terangkan bagaimana CKD boleh berlaku tanpa disedari
🔹 Bongkar mitos & fakta tentang penjagaan buah pinggang
🔹 Kongsikan tips mudah untuk lindungi buah pinggang sebelum terlambat!

💻 Pautan Google Meet: https://meet.google.com/tvt-jacd-uem
📱 LIVE di Facebook: facebook.com/officialnadimalaysia
🌍 World Kidney Day 2025 bertemakan "Kidney Health for All" – kita semua ada peranan!

#webinarnadi #worldkidneyday2025 #jangantunggudialisis #cegahckd #sihattanpadialisis #nadikesejahteraankendiri #kidneyhealthforall

⚠️ AWAS PENGANTUNAN DALAM TALIAN! ⚠️

Pengantunan dalam talian ialah taktik individu berniat jahat memperdaya kanak-kanak dan remaja untuk tujuan eksploitasi. Jangan jadi mangsa!

❌ Bahaya:
🚨 Penderaan fizikal & emosi
🚨 Risiko pemerasan & eksploitasi

🔍 Tanda-Tanda:
⚠️ Individu tidak dikenali mendekati secara tiba-tiba
⚠️ Meminta maklumat peribadi/gambar
⚠️ Menggunakan ugutan atau pemerasan

🛑 Lindungi Diri:
✅ Jangan kongsi maklumat peribadi
✅ Waspada terhadap individu mencurigakan
✅ Laporkan aktiviti mencurigakan

📞 LAPORKAN SEGERA! Talian Kasih: 15999
📩 Pertanyaan: +6016-2698542 / sosafeshield@creativecentury.my.onmicrosoft.com

#stopgrooming #jangantertipu #naditabuandesa

📢 Bila waktu TERBAIK nak bersenam masa PUASA?
Nak kekal aktif & sihat sepanjang Ramadan tanpa rasa lesu? 🌙💪🏼

Dalam video pendek ni, kami kongsikan waktu paling sesuai untuk bersenam masa puasa!

✅ Elak dehidrasi
✅ Sesuai untuk lelaki & wanita
✅ Mudah nak follow

👉🏼 Tonton sekarang:
🎥 https://youtube.com/shorts/nde....esikSmZw?feature=sha

Komen di video: Korang biasa bersenam bila? Sebelum berbuka atau lepas tarawih? Kita nak tahu! 👇🏼

#studiosihat #puasasihat #tipsramadan #waktubersenam