*Makan Banyak Ke Sikit? Jom belajar cara kira makanan untuk turun berat | W121*

Pernah rasa macam dah makan sikit, tapi berat masih tak turun-turun?
Atau rasa makan banyak sikit je, terus naik berat? 🤯
Sebenarnya, bukan soal banyak atau sikit semata-mata…
TAPI soal cara kita kira & pilih makanan dengan betul!

Jom join webinar santai tapi padu ilmu ini bersama:
👩‍⚕️ *Dr Asyifah Md Zaki*
Pegawai Perubatan, MRIC Healthcare
📅 *Tarikh Selasa, 03 Februari 2026
🕥 *Masa 10:30 pagi

📍 Google Meet:
👉
📺 YouTube Live:
👉
📘 Facebook Live:
👉

🔔 WAJIB daftar melalui 2 kaedah:
Google Form 👉
NES (MCMC) 👉 Cari aktiviti dalam NES guna KEYWORD sahaja (cth: Makan Banyak Ke Sikit?).

Sesuai untuk yang:
✔️ Nak turunkan berat dengan cara sihat
✔️ Selalu keliru pasal portion makanan
✔️ Penat diet tapi hasil tak nampak
✔️ Nak belajar kira kalori dengan cara mudah

📲 Save tarikh, set alarm, dan ajak kawan-kawan sekali! Jangan lepaskan peluang belajar terus dari doktor!