🧑🏻‍🍳 AYUH SAKSIKAN SIAPAKAH JUARA SEBENAR DI DAPUR ! 🔥👑

Pertandingan Cooking Star kini tiba ke peringkat akhir! Saksikan peserta terbaik beraksi secara LIVE dari IPTSKILLS TVET COLLEGE menerusi Youtube Studio NADI Mahir ! 🎥👩🏻‍🍳

📅 Tarikh : Sabtu | 11 Oktober 2025
⏰ Masa : 9.00am – 12.30pm

📺 LIVE di sini :
🔗 https://youtube.com/live/8JkZxZda7yA?feature=share

💫 Jangan lepaskan peluang menyaksikan aksi sengit, keserlahan kreativiti & hidangan menarik dari finalis hebat kita !

Siapa agaknya bakal dinobatkan sebagai 🌟 COOKING STAR NADI MAHIR 2024/2025 ? 🏆🔥

#nadimahir #slsquarter4 #mahirmasak #cookingstar

Bro Fit Asas: Gerak Sikit, Padu Juga! | E056

Nak mula workout tapi tak tahu macam mana?
Coach Asyraf ajar tips senaman asas yang simple tapi padu untuk lelaki beginner.

▶️

📌 Isi kehadiran:

#menwell #workoutbeginner #studiosihat

Bukan Sekadar Menendang – Rahsia Taekwondo Bina Tubuh Sihat | P052

🥋 Ramai ingat Taekwondo ni cuma menendang & berlawan…
Tapi sebenarnya, ia rahsia bina tubuh sihat untuk kanak-kanak & orang dewasa! 💪

🎙 Dalam Podcast Studio Sihat kali ni, Master Chauw Proom Wichit kongsi:
👉 Cara Taekwondo bantu anak lebih aktif & kurangkan obesiti
👉 Bezanya latihan Taekwondo dengan senaman biasa di gym
👉 Adakah terlambat untuk orang dewasa mula?

📺 Jom tonton sekarang:
🔗

💯 Jangan lupa LIKE, SHARE & SUBSCRIBE 👉

📌 Isi kehadiran di sini:

Sihat Itu Saya: Kuasa Kesihatan, Hak Rakyat Malaysia | P050

“Kesihatan tu kerja doktor…”
“Kalau sakit, baru pergi klinik…”
Familiar ayat ni?

Dalam episod ini, kami bersama Dr. Ismuni bin Bohari, Timbalan KPK Kesihatan Awam KKM — kupas maksud sebenar “Sihat Itu Saya” dan kenapa anda sebenarnya ada kuasa untuk ubah masa depan kesihatan diri.

🎧 Tonton sekarang:

💯 Jangan lupa like, share & subscribe:

📌 Isi kehadiran di sini:

Narsis di Pejabat: Manipulasi, Gaslighting & Burnout | P049

😤 Pernah rasa bos / rakan sekerja suka gaslight, ambil kredit kerja kita & buat kita burnout?
Mungkin anda tengah berdepan dengan narsis di pejabat!

🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. Nurazah binti Ismail (Pakar Psikiatri, USIM) kupas isu panas ni — dari tanda-tanda narsis, kesan pada staf, sampai strategi untuk jaga mental kita.

📺 Tonton sekarang:
🔗

💯 Jangan lupa LIKE, SHARE & SUBSCRIBE 👉

#narsistempatkerja #gaslighting #toksikboss #burnout #studisihat #kesihatanmental